Senam lansia adalah olah raga ringan dan mudah di lakukan tidak memberatkan , di terapkan pada lansia aktifitas olah raga ini akan membantu tubuh agar tetap bugar dan tetap segar karena melatih tulang tetap kuat , mendorong jantung bekerja otimal dan membantu menghilangkan radikal bebas yang berkeliyaran dalam tubuh
Untuk meningkatkan antusias warga terutama lansia dalam menjaga kesehatan di karenakan problematika kesehatan fisik dan mental lansia yang sering mengalami permasalahan tujuan di adakan senam lansia ini adalah Mengamalkan mengajak warga mengikuti senam yang akan di laksanakan satu minggu sekali di Desa Josari Kecamatan Jetis Kabupaten ponorogo .
Warga Masyarakat Desa Josari sangat antusias dan banyak sekali yang ikut senam program usia untuk melakukan senam ini dengan di bimbing bidan Desa dan Kadernya.
Hasil yang di capai adalah : Meningkatnya kesadaran lansia untuk menjaga Kesehatan dan meningkatkan kesejahteraan hidup yang merupakan peningkatan Kesegaraan jasmani kelompok lansia yang sudah bertambah banyak
Walaupun lanjut usia tetapi semangat tetap terus pantang menyerah
